男性性功能减退

　　　　网上调查发现：超过百分之5102的310至410岁的男性性欲下降, 百分之6105感觉体力和耐力消退，百分之5101感觉生活乐趣减少。引发男人性功能障碍消退的因素众多，1方面是由于年龄缘由造成，另外1部份吧缘由是由于不良的生活习惯造成，其中药物也是男性性功能消退的因素之1。

　　　　盘点让男人性功能消退的4大“劲敌”

　　　　1号劲敌——软沙发

　　　　医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。由于正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，因而令阴囊受压，阻碍血液活动。

　　　　这样睾丸所释放的有毒物资就会积聚于体内，因此对睾丸健康造成极大影响。另外营养供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因此削弱，精虫又如何能“有效生产”呢?所以，切记软沙发千万不能久坐。

　　　　2号劲敌——健身自行车

　　　　男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但不要以为踩得越久，身体就越健康，由于时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，乃至精囊肿胀等问题，弄不好会影响性功能。

　　　　究其主因，问题是出在自行车车凳上。由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地常常碰触到阴囊，而长时间碰撞不单令神承受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重是由于血液循环遭到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

　　　　3号劲敌——重金属

　　　　相信大家对这个性功能杀手其实不陌生，由于重金属不但对性功能产生影响，对身体健康一样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。

　　　　当身体摄取过量铅时候，会渗透精液或卵子当中并储存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，和成孕度下降现象。而汞就会产生性欲消退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育。镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成侵害，又怎会有性趣呢?

　　　　4号劲敌——香烟

　　　　“吸烟危害健康”，对性欲一样有负面影响。吸烟致使性欲降落缘由，在于烟中含有有害物资会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。对女性而言，吸烟对经期稳定有影响，因此烟还是少抽为妙。

　　　　药物也会使男人性功能消退

　　　　俗语说“是药3分毒”，1些药物虽然对其他病症有1定的疗效，但是长时间服用能致使男性性欲低减和性功能障碍。下面来介绍8种影响男性性功能的药物。

　　　　1、抗组织胺药物

　　　　经常使用于抗过敏医治的组胺H1受体拮抗药苯海拉明、氯苯那敏(扑尔敏)、异丙嗪(非那根)、赛庚啶等可引发性欲消退。用于消化性溃疡医治的组胺H2受体拮抗药西咪替丁和雷尼替丁，引发的性功能障碍以阳痿、性欲减低多见;其他如早泄、射精障碍等，以西咪替丁产生率较高，特别在大剂量或长时间用药时。

　　　　2、血汗管药物

　　　　抗高血压药物致使ED的报告最多，现在1般认为在抗高血压药物中，最常引发ED的主要有益尿药和β-受体阻滞剂。医治高血压病经常用的利尿药，1是噻嗪类利尿药，主要有双氢克尿噻;2是螺内酯，又名安体舒通，它具有抗雄激素作用，抑制雄性激素的生物合成，引发男子性欲消退、乳房发育和勃起功能障碍。

　　　　除高血压药物之外，抗心律失常药物胺碘酮、抗心衰药物地高辛等等也能引发ED。

　　　　3、抗肿瘤药物

　　　　在世界10大致命疾病中，肿瘤排第2位。

　　　　抗肿瘤药物在消灭癌细胞的同时，还会对正常组织包括胃肠道、肝、肾造成损伤。不过，抗肿瘤药物对性腺的侵害却很容易被人们忽视。其中环磷酰胺、氮芥、长春新碱、阿糖胞苷等药物都可以引发男性勃起功能障碍或精子缺少，女性则会产生月经紊乱和停经。

　　　　4、前列腺药物

　　　　医治前列腺增生的药物如5-α还原酶抑制剂也会产生勃起功能障碍和射精量减少等副作用。另外，医治前列腺癌的经常使用药物如抗雄激素药物会通过影响雄激素的分泌而影响性欲、阴茎勃起、射精等。

　　　　5、抗抑郁药物

　　　　抑郁药抑郁症被称为“精神感冒”。在经常使用的抗抑郁药物中，丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、新型的选择性5-羟色胺再吸收抑制剂等等都可以引发勃起功能障碍、射精异常和性欲缺少等。药物对性功能的影响1般都是1过性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响，过后会逐步恢复，所以，大家也没必要过分担心之前使用的药物会产生永久的后果。但是，如果是需要长时间服用的药物，如降压药，5-α还原酶抑制剂等药物等，所产生的副作用可能相对持久。

　　　　6、胃肠道药物：如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁

　　　　这些药物是使用得非常广泛的胃肠道药物，主要用于医治消化性溃疡，愈来愈多的病例报告指出，它们能够引发性功能障碍，长时间服用这些药物的男性青年可以出现ED、性欲消失和乳房发育。

　　　　7、精神兴奋剂和麻醉剂

　　　　最多见的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等。人们常常对酒精影响勃起功能产生疑问，“饮酒以后不是更容易性兴奋吗?”这里大家忽视了性欲和勃起的区分：酒精可以增加性欲，但是却会影响勃起功能，下降阴茎勃起的硬度。

　　　　8、利尿药

　　　　具有对抗雄激素作用的安体舒通(螺内酯)，可引发10%以上男性性欲消退或阳痿，女性可出现性高潮缺少。噻嗪类利尿药氢氯噻嗪、氯噻嗪、环戊噻嗪、苄氟噻嗪等长时间使用，可以使约5%的男性患者产生性功能紊乱，包括性欲下降、性冷漠、早泄、阳痿等。非噻嗪类的强效利尿药呋塞米(速尿)、利尿酸、布美他尼等也可引发性功能紊乱。

　　　　男性性能力消退可抽血查雄激素

　　　　虽然性能力随着年龄的增长而衰退，但致使中老年男性性功能衰退的心理、生理因素有很多。如对单调的性生活情势感觉乏味，夫妻性爱技能太差致使难以取得乐趣，夫妻关系出现不可调和的矛盾，从而致使不再“性”致勃勃乃至对配偶丧失性趣。又或是工作的压力致使情绪低落，身心疲惫等。玄绪军表示心理因素在40岁左右的男性中，是致使性功能降落的主要缘由，又或会加重LOH所带来的影响。

　　　　另外，疾病也是影响男性性功能衰退的缘由之1。得了慢性疾病(如糖尿病、高血压、血汗管疾病等)、不良生活方式(如吸烟、酗酒等)、缺少锻炼等，都可致使雄性激素水平降落。

　　　　专家表示，40岁以上的男性如出现LOH症状，可以去医院抽血检查雄激素水平。由于LOH就是体内雄性激素水平下降引发的，因此减缓、医治LOH的1个有效途径就是雄激素替换医治。玄绪军提示，雄激素替换医治有1定的副作用，因此患者需要在正规医院的医生指点下采取医治措施，并严格遵医嘱服药。另外，良好的生活习惯，健康的饮食，张弛有度的工作方式，适度的体育锻炼对延缓LOH的到来和医治都大有帮助。

　　　　如何让性能力不过早离你而去 为性功能保鲜

　　　　据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示，目前20~64岁的男人，性能力平均43.9岁就“退居2线”，47.7岁开始“下岗”。如何让性能力不过早地衰退?介绍5招保鲜性能力：

　　　　1、跑步能提高性功能

　　　　清晨起来跑跑步，是很多男人喜欢的健身方式，而跑步提高男性性能力是怎样回事?专家表示，这能起到1个初期疾病预防工作，当得了阳痿疾病时，应当尽早到正规的医院做个相应检查，根据查明的病因针对性医治。

　　　　跑步能提高性功能吗?据调查显示，80%被调查的长跑者表示跑步使他们成为更好的爱人。75%的被调查者表明自从他们开始跑步性生活变得更加和谐。66%的长跑者比不跑步的人更具性吸引力。这些长跑的积极效果与更加的身体健康状态。专家提示：跑步提高男性性能力，但只能起到1个初期疾病预防工作，当得了阳痿疾病时，千万不要顾及自己的面子，应当尽早到正规的医院做个相应检查，根据查明的病因针对性医治。

　　　　2、男性常走“猫步”也能增强性功能

　　　　模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在1条线上。专家表示，走“猫步”的时候，除能增强体质，减缓心理压力外，由于姿式上构成了1定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到1定程度的挤压和推拿的作用。

　　　　人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督2脉的交汇之点。按压此穴不但有益于泌尿系统的保健，而且有益于全部机体的祛病强身。

　　　　专家建议，男性每天抽出1定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

　　　　而且，扭胯不但可使阴部肌肉保持张力，还能改良盆腔的血液循环，对男性来讲，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，减缓腹部下坠和疼痛感。

　　　　另外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之1，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。

　　　　人体全身有近500块肌肉，2/3集中在下半身，而慢跑和步行时，锻炼的重点是在下半身。锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进，才能到达更好的效果。

　　　　3、夫妻恩爱苦也甜

　　　　性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合。**之间生理上明显的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持毕生，而女性在绝经后，很多人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这类生理上的不和谐，便可能致使夫妻关系紧张乃至婚姻破裂。

　　　　因此，夫妻之间要相互体贴、庇护，尽可能保持有规律并适度的性生活，必要时可以使用阴道润滑剂。这样不但可以改良女性出现的上述症状，有益于双方健康，还能促进夫妻感情。

　　　　4、坐浴提肛常锻炼

　　　　中老年男性要保持性功能处于良好的状态，首先1个可行方法就是坐浴。具体为：木盆1个，热水大半盆，水的温度尽量高些，以不烫伤为好。坐浴时间为20～30分钟，其间不断续热水保温。这是1种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健医治作用，不但可以提高性功能，还可医治前列腺增生、前列腺炎等。

　　　　第2个有效方法为温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物资，如锌、锰等，可调理植物神经功能，迅速减缓疲劳，增进血液循环，对改良阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

　　　　第3个方法是提肛锻炼。很简单，即意图念将肛门向上提，随时可做。这类方法可以使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改良阳痿的症状。

　　　　5、辨明阴阳好进补

　　　　男人进补是有讲求的，应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷，小便清长而频繁，夜间尿多，早泄、勃起不坚、性欲低下等，在药补上适合服用金匮肾气丸、10全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等，可常服些6味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。