预防阳痿的关键要点在于哪些-

　　阳痿，对男性患者来讲，因素有很多1种多是由于纵欲过度，使神经系统常常处于过度兴奋状态，终究因兴奋过度而衰竭而至。同时阳痿也是男性患者常见的1种性功能障碍疾病，使男性患者丧失自尊!那末对阳痿怎样才能积极预防医治呢!下面我们来共同关注1下预防阳痿的关键要点在于哪些?

　　男科专家提示：阳痿根据病因积极预防才是预防阳痿的关键要点

　　1、长时间房事过度，是致使阳痿的缘由之1，因此要节房事：夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、增强免疫力，提高身体素质：积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　4、饮食调养：多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，另外含锌食品如为牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。