男性前列腺炎的预防措施

　　前列腺炎1直以来都是是现代男性的多发病，男性1旦得了前列腺炎，影响到的不单单是本身的生活健康，严重的乃至还可能致使不育。男性应当对前列腺炎的平常预防必须引发1定的重视。那末，男性前列腺炎的预防措施有哪些？

　　1、健康公道饮食。少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食品，如：麻辣火锅、凉拌菜、红烧肉等，还要阔别烟酒，由于酒精会加重前列腺血管扩大，引发前列腺炎。

　　2、常排尿。1旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱阿和前列腺不利。在乘坐长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打声招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、不要久坐与长时间骑车。久坐或长时间骑车会致使前列腺器官充血、肿胀，引发前列腺炎。因此想阔别前列腺炎，那末，就不要久坐或长时间骑车。

　　4、注意清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落，若不及时注意还会产生更严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器也是很有必要的。