足三里：男性壮阳第一穴

　　足3里能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对医治男性勃起不坚、早泄、脾胃衰弱等症有帮助。而且足3里越补越壮，所以男同胞有时间还是多按压1下足3里吧。

　　足3里是男性第1大穴，位于外膝眼直下4横指处。这是1个能防治多种疾病、强体健身的重要穴位。常常推拿，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳。

　　最简单的推拿方法，效果比较好：

　　1、手握成拳，以食指第1指节的背面作为着力点，或手自然展开，以拇指腹作为着力点，在穴位上绕圈按揉。

　　2、穴位推拿3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做1次。

　　医治“阳强”

　　阳强是指阴茎异常勃起，茎体强硬，久而不衰，触之则痛，或伴随精流不止的1种病证。

　　阳强是气血不和而至，足阳明经多气多血，通过刺激足3里，可以增进人体气血的重新分配。但是如果向上针刺，就会使阳更强，患者便更加不舒服。所以医治阳强的有效方法就是向下针刺，引血归原。