预防早泄的几点关键因素

　　预防早泄的几点关键因素，最近几年来，早泄患者逐年呈上升的趋势，给男性朋友的健康带来了很大的要挟，所以如何预防早泄就成了人们所关注的问题，下面我么你来了解1下预防早泄的几点关键因素！

　　预防早泄的几点关键因素：

　　1、培养良好的兴趣爱好，增多**间的社会活动，减少对异性的敏感。

　　2、对手淫要正确对待，以预防为主，利用精神医治、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体3方面全面发展，克服思想过于集中。

　　3、注意生活规律与生活调理，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚饭不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖太重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚饭不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　4、对过度手淫的危害要有正确的认识，建立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放 出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症医治，消除患者的不适。

　　小编提示：以上就是预防早泄的几点关键因素介绍，希望对您能有1定的帮助，为了能够有1个健康的身体，做1个性福的男人，大家1定要积极的预防早泄，这样才能减少早泄的产生。