前列腺增生坐姿有讲究

　　前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共鸣，可是，前列腺增生患者坐的姿式有讲求，则为人们所忽视的。当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必定要承受体重的压力，因此难免造成增生的前列腺向尿道管扩大，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，乃至闭尿。如果前列腺增生患者平常坐的姿式成心识地将重心移向左。

　　臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换）这样，就能够避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长时间采取此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。

　　在10多年前就发现自己有前列腺增生的症状：尿细且慢，欲快不得，小便较常有残留现象。自采取以上办法后，10多年来不但未发现症状加重，反而感觉比以往有所好转。