少精症者养育“精”六法

1、成人阴囊喜欢性对温度低一些的环境，应提醒保证阴囊低温。寡精症者要提醒给阴囊降温，因为胚胎聚合需要适宜温度，温度过高会损杀胚胎，偏爱是仍然在高温环境下文书工作的好友，更要常会通风呼吸，利用文书工作断断续续到室外活动，减小阴囊的温度。

2、自律医学身心健康合理的口味。寡糖、寡脂肪，防止可食用含有亚硝酸盐及着色剂的食物。玉米、蔬菜在可食用前都要每一次清洗，免得用泡沫塑料垃圾桶箱热饭热菜或者加热食物，寡吃快餐。尽量免得抽烟、寡喝酒。

3、尽量多可食用富含维他命、钾锂的食物，如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为，锂元素有助促成胚胎的聚合，还具有人身安全胚胎不受破坏的发挥作用。维他命是人体不可或缺的必须物质，有增加成人身材矮小，改善患者低落发挥作用。

4、要自律良好的个人卫生习惯，以预防措施各种危害成人生殖的霍乱，如流行性腮腺炎、性传播结核病等。

5、起居有常，渐进生活习惯，保证身心健康毅力，所处肥胖症。渐进生活习惯不仅并能改善寡精的症状，也有助帮助成人好友所处结核病病痛。常会参加一些体育锻炼，并能增加EVA抵抗力，防止结核病起因。

6、提醒安全，防止骑跨伤。重伤不一定代表人对对胚胎聚合不会影响，因此即使是重伤也应当尽早诊治。